豊川市のエステサロン　シエスタ　エステティシャンの秘密★

こんにちは！

あっという間にＧ．Ｗが終わってしまいましたね～

雨がしとしとしたり、不安定な天気の今年のＧ．Ｗ。

私ＨＩＲＡＭＥは１日はお休みを頂き、

毎度恒例、朔日餅を求め、

火曜日定休のボーテメンバーと一緒に伊勢へと行ってきました

平日とはいえ、Ｇ．Ｗ…

混むかなぁ～と思いきや、意外とスムーズ！

早めに出たのが勝因？？


お気に入りのご飯屋さんで伊勢うどん付きの限定メニューを頂き













大雨のなか、内宮を傘をさしながらお参りして来ました

そして一通りおかげ横丁もぐるっと周り終え、

肝心の朔日餅を受け取りに…


五月と言えば、やっぱこれですね！

五月と言えば…

子供の日！！

子供の日と言えば…

柏餅！！


箱を開けると可愛いらしい小ぶりの柏餅が現れました！
























せっかくの朔日餅！自分たちだけで楽しむのは勿体無いので

男の子ばかり三人もいる挙式だけ覗きに来てくれた、旦那さんの先輩の奥様に差し入れさせていただきました！

夜遅くにも関わらず、子供たちは大騒ぎ！

う～ん

男の子って元気だなぁ！

伊勢は残念ながら大雨でしたが、雨の伊勢もなかなかでしたよ♪

★HIRAME★  

皆さんGW満喫していますかーー？？

すっごく天気良くて気持ちいいですよね！！！
よい連休にしてくださいね（＾＾）ｖ

ｼｴｽﾀのGWは【月曜日】と【こどもの日】のみです。

他は通常道り営業しておりますので、遊びに来てくださいね☆☆
お待ちしております♪

ところでこの間、新東名が開通しましたよね！
行ってきましたよ～
【浜松NEOPASA下り】


と

【浜松NEOPASA上り】



比べてみると、外観も白黒違うし、中に入っているお店も若干違うんですよね～
どちらもｶﾌｪﾃﾗｽが有るので、涼しい風と共にゆっくりするのがオススメ

浜松は下道からでも入れるので、渋滞になる心配もなくゆっくりしてこれます
なので、私はまだ新東名自体走ったことはないのですが、聞いたところすごく走りやすいみたいですよ＾＾



皆さんもまたどんな連休だったか教えてくださいね

suzumiwaでした  

HIRAMEです！

長いことお休みをいただいてしまいましてすいませんでした！

結婚式を終え、

無事に新婚旅行のイタリアから帰ってまいりました！

あちらからブログをアップしようとしたんですが、なぜかうまくアップできず・・・

残念！

仕方ないので、今まとめて送ろうとしたものをアップしちゃいますｗｗｗ


ミケランジェロの丘から観るフィレンツェの景観はすばらしく、

こそこそと絵描きさんから絵を購入したり


ベタですが、ベネチアでゴンドラに乗ったりしました！

あっという間の８日間

１０年後とかでもいいから・・・

また行きたいなぁ～！！

でも子供にはイタリアはもったいないかも・・・

大学生くらいに来れてたら良かったなぁ～なんて思いました！

久しぶりに知識欲がむくむくと湧き上がり、

美術館の本とかたくさん買い込んできてしまいました！

皆さん、イタリアには日本語ガイドさん付きのツアーがお勧めです！

すばらしい話をいっぱい教えてくださいますよ！

★HIRAME★  

こんにちは☆

みなさんスッキリしてますか？？


身体の中のお掃除したくなりませんか？

そんなときには


シエスタロングセラーの健康食品♪

【大豆の美センイ】です


大豆に特殊な加工をして作られた商品で、
日ごろ食べている食品の中に入っている添加物や、着色料や、過剰な油分を
身体が吸収してしまう前に、大豆の美センイが吸着してからめとってくれます


個包装になっていて、持ち運びも便利☆
いつでもどこでも、カロリーの高めな食事の前に採っていただくかんじで楽チン


また、お水をたくさん採っていただくことで、便通もバッチリ！よくなります＾＾


味もイケますよ～
だから続けられます


【大豆の美センイ】２０包入り　2940円です！



お値段もお手ごろ！
この春健康的にダイエット！したいですね！！


気になるかたはスタッフに聞いてくださいね


詳しくはコチラをクリック


※　【忍者めし】想像以上に硬かったです！現代忍者ではなかったようで、
　　もう少しソフトなグミを好みました＾＾♪

suzumiwa でした。  

先日友人と、何処か行こうか…って話になって


思いたったのが、前々から興味のあった浜松の石松餃子でした。


キャベツたっぷりで、少し甘めのタレが特徴 あっさりで何個も食べれます。


丸く並べてあり、まん中にシャキシャキのもやしが付け合わせてあります。


満足でした


しかし、1号線で行ったのですが浜松北区はほんと遠かったです。

  

こんにちは☆


お日様がでてるのに
風がつめた～い

皆さん風邪に気をつけてくださいね




さて、今月わたしがオススメいたしますのは～



たるんだお肉が気になる

運動しなきゃと思っても続かない～



そんなあなたにオススメニューがあります



シエスタには

痩身マシーン


「低周波」というものがあります





簡単にご説明すると、

こんな効果があります


・筋肉を主に動かし、筋力を強化！！

・引き締めることでＢＯＤＹラインすっきりに☆

・刺激をあたえて、リンパの流れを促進＆代謝ＵＰ！！

・筋力低下でたるんだお肉を引き締める！！




わたしも最近「低周波」をやったのですが、

ものすごく汗をかきました！！

お腹をやってみると、

きつい腹筋を何回も何回も続けてる感覚で

すご～く効いてるのが実感できます



人によっては

翌日筋肉痛になったりします！

でも効いている証拠ですからね






シエスタ人気メニュー、

デトックスマッサージの後に30分やっていただいても効果がありますし、

施術するメニューのオプションにつけてやることもできますよ☆




最近では、

こちらも人気メニュー”ファイヤーアップ”の後に

オプションで低周波をやられる方が多いですね！！




30分つづけてやりますと

心地よ～い感じで筋肉を鍛えたりするので

全然つらくないですよ





ぜひぜひお試しください







なおみ


  

皆の者、花粉症は大丈夫でござるか？


ここのところ続いている雨のお陰で
飛んでいる花粉が落ちてきている様子。

目がかゆい、くしゃみがでる。


どうやら、花粉症は遺伝でも有り、治る事はないそうだ。


つきまして、上手に付き合っていくことが大事になるらしく、
その方法は『楽しいことを考える』だそうだ。



んー。



わからなくもないけども。。。




そんな感じです。




ところで、
序盤なぜ変な言葉遣いだったかと申すと、


この前薬局で




を見つけたのでござる！



『忍者めし。マッチョグレープ味』



なんとも目をひくキャッチフレーズ！




まだ空けてはないものの、期待度大



本当に小腹が満たされるのか、本当に私は【現代忍者】なのか


その結果は次回のsuzumiwaのﾌﾞﾛｸﾞにて




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
追記

この間スポーツジムに行ってきました。


ストレッチ
↓
３０分ウォーキング
↓
１０分マッサージチェア
↓
１０分筋力トレーニング
↓
ストレッチ


以上！


疲れました。でも気持ちよかったです♪



ただ、春になり暖かくなったら、身体が動かしやすくなりますよね！


みなさんも出来ることから始めてみて下さいね




  

HIRAMEです！

メーテレの番組で須藤元気さんのサイン入りアルバムが当たりました＼(^o^)／



最近異様にくじ運がいい私です!!

当分の間ヘビロテ確実です

実家に持って帰って父と観ることにします♪

★HIRAME★  

わっさわさにむさぼり喰われています

HIRAMEです

コロナにてドクターフィッシュを体験…(-_-;)

ひぃひぃに叫んでいる女を見た方…

それはもしかしてHIRAMEかもしれません…(笑)

  

 <ちょっと～、なにこれ＞　

どちらもS＆B食品より販売.されてます。

きっと、ごはんがススムのですが、

食べ過ぎてしまいますので、わたしは、

お豆腐や、きゅうりにつけて、

いただいてます。

最近流行の、＜塩麹＞におされ（？）

影が薄くなっていますが、

ガンバレガンバレ～ごはんのおとも！

                                           ＜W.＞
  

こんにちは！
suzumiwaです＾＾
最近スマホにして、１つ１つﾏｽﾀｰしていってる最中です
時代に遅れないように頑張って。＾＾ｂ



突然ですが！最近、肌を褒められました。



実は・・・


１ヶ月前にかなりの乾燥に見舞われて、
ほっぺが痛いのなんのって
焦ってとにかく保湿保湿保湿をして今も、続けてますが、自分ではただあらゆる保湿を続けていただけなのに
久々会った人から『最近肌キレーになったよね！！？！！』って言われて、ちゃんと肌は変わってるんだなぁって嬉しくなりましたよ♪



その一時ガビガビに乾燥を感じた私が、ここ１ヶ月でしてきた【保湿方法】とは


①ソティスの乾燥・超乾燥肌用の美容液【ニュートリティブのセラム】
　　→これでとにかく保湿しようとやってみました。が、表面保護は出来たものの、まだ肌の奥は砂漠状態を感じました。



②ソティスの洗い流さないマスク【ハイドラアドバンスのマスク】
　　→マスクの中では珍しい、拭き取り・洗い流し不用のマスクです。これをスキンケアの最後に乗せて寝るだけで、朝のお肌の　　モチモチ感が違ってくるんです。
　　なので２日目はローション→セラム→クリーム→【マスク】をしました。
　　昨日よりもマシになったと感じました。


※ハイドラアドバンスはお肌の水分補給と調整です。
私の肌に足りてないのは、油分だけでなく、水分＋油分だったのです
　　


③肌の奥まで水分を届けてくれる美容液【γ（ガンマ）-ＰＧＡ】
　　→今度はその足りてない水分を奥へ奥へ。。。
ガンマをつけて、ローションを肌の奥まで入れ込みます。じんわりじんわり染み入るように。そのあと蒸発しないよう保護のために【ニュートリティブセラム】・クリームの後に【ハイドラのマスク】。

　　自分の肌状態が解ってきました。

　

ただ１日でパッと変わるわけではないので、1週間程続けたときにやっと戻ってきたなぁ。と感じて安心。


その他、
④時間のある時は、【ローションマスク】
　　→もちろん、洗顔後に【γ（ガンマ）-ＰＧＡ】を塗り、その後にローションマスク。
　　　オススメは【ソティスの乾燥肌用ソフトニングローション】をコットンにたっぷりつけてお顔全体にひたひたと乗せる。
　　　ガンマのおかげで、ぐんぐんお肌がローションを吸い込んでくれるのがわかります。

そして外したら、クリームを軽くマッサージしながら塗りこみます。そして夜は欠かさず【ハイドラのマスク】。


【ハイドラアドバンスマスク】・・・洗い流さなくて良くてこの効果は、乾燥肌の私にとって
重宝し過ぎて手放せません！！！





☆☆☆またあのヒリヒリにならないように今も保湿スキンケアを続けていたら、
毛穴まで締まってきてくすみも取れ、全体的に明るくキレイになったみたいです＾０＾♪


みなさんもご自分に合ったスキンケア方法を続けてみてください♪
お肌は必ず応えてくれます。
解らないことがあれば、どんなことでも質問してくださいね☆
アドバイスさせて頂きます


また、お化粧品はケチらないこと、これが大事ですね！
購入時は高く感じますが結構持ちますし、それなりの有効的な成分がたっぷり入っているので納得するものですよ♪


春に備えてお顔も明るくいきましょう  

今日はあいにくの雨

うううなんだか外に出たくないなぁ～なーんて暗い気持ちにもなりそうですが

サロンの裏手に目を向けると


なんともキレイな菜の花畑

間近で見たくてちょっと近づいて写真を撮りました

今月は寒～い外掃除当番のＨＩＲＡＭＥさんの癒しです

菜の花が終わればまた三明寺の桜が咲き出します


今週はあたたかいけど、また来週はぐんと冷え込むらしいとラジオで耳にしました
気温差があまりあると体調を崩される方もいると思います

皆様どうぞお気をつけ下さいね！

☆ＨＩＲＡＭＥ☆  

こんにちわ～



まだまだ朝と夜、ひやっとしますね



私はすごくすごく冷え性で、、、悩んでいます

何とか改善したくてショウガ湯を飲んでみたり、熱いお風呂に入ったり。

けれどそのときだけですぐに身体が冷えていってしまう～

何か続けられるもので、しっかり効果がでるものがないかな？

と探していたところ、、、






見つけましたぁっっ！！！！！

プリンセス酵素

コレすごい～


最近、毎日飲み続けていて

何と昼間でもず～っと冷えていた手足が、冷えをあまり感じなくなったのです♪”

自分でもビックリ！！


だってこの子すごいのが、


60種類の原材料を自然発酵

したものなんです


酵素は身体にとって大切なのは、

皆さんご存知ですよね


忙しくて栄養が偏りがち。。。

コンビニやファーストフードでついつい食事を済ましてしまう。。。


当てはまりませんか


普段の食生活で不足しがちな酵素や、

各種栄養素をバランスよく手軽に補えてしまうんです


なんと私、

冷えだけではなく、お肌の調子腸の働きが活発になりましたよ～☆


ホントに飲み始めていいことばかり


酵素の働きは、

・免疫力ＵＰ

・新陳代謝活性化

・血液浄化

・脂肪除去

・毒素排出

・活性酸素除去

・ダイエット効果大

・ホルモンバランス


こういった様々の働きをしてくれます




味も、ハチミツのような味で口当たり良く、飲みやすいんですよ～

少しとろみがあって、濃厚です！

そのまま原液で飲んでも美味しいですし、
水や野菜ジュースに混ぜて飲んでもＯＫ(＊^０^＊)

あたしはころころ飲み方を変えて飲んでいます

牛乳に混ぜて飲んでみたり、

ヨーグルトにかけている人もいるみたいですよ～

美味しそうですよね！！




ぜひお試ししてみてください～


☆　720ml ￥9.240　☆



以上！

なおみからの、オススメでした～






  

　　　　　　＜ソティス　クリーム＞

このクリーム、使ってみてビックリ！！！

ホント、驚いた　＋　大満足　しましたっ♪

毎年毎年、冬場の乾燥、

とくに夕方悩んでました。　が、

これこれ、風呂上がりにこれつけて、

寝るだけ…

次の日一日、まったくぜんぜん

乾燥かんじないのですっ！！！！

それでもうビックリ嬉しくて…

感触も　しっとり　＋　サラリ感

　　　　　　　　↑

（仕事柄、色々お化粧品試すのですが）

こういう感覚も、初めてでしたっ♪

皆さん、ぜひぜひぜひ

お試ししてみて下さいな

　　　￥10500

レベル１～４までありますヨ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜Ｗ．＞















  

HIRAME…

なんとスマホにしちゃいました！

限定のQ-pot.のスマホです(^_^)

昨日ブログUpしたらスマホだからかわかんないですけど、送れず…

今日ははまぞうアプリをダウンロードしてのＵＰです

まだ使いなれません･･･

でもみんなが言うより順応が早そうな予感♪


本体は自分では撮れないから、

とりあえず箱と充電器だけでも(笑)


右のが充電器なんですけど、置くだけ充電なんですよ


可愛いことないですか!?

本体は板チョコみたいな感じです

今回は落とさないように大切に使います

★HIRAME★  

バレンタインが終わろうとしています…

本日はご来店していただいたお客様にささやかながらチョコレートを用意していたのですが

まさかのメンズ客ゼロ…(笑)

なので女性のお客様にプレゼントしました！！

プライベートでは昨日遠鉄にお出かけしまして

アムール・デュ・ショコラにてチョコレートゲットしてきましたー！

おいしそうなチョコレートの数々に

ぐるぐるぐるぐる何度もまわって…

やーっと決めました！

セゾンドセツコさんの



梅とあんずの生チョコレート！


どっちも食べたいということで

ナイフできれいに半分こして仲良く食べました！

さすが金賞を受賞したチョコレート！

おいしい～！

もう一つは
サダハルアオキパリのショコロン



これはチョコの中に私の大好きなマカロンが潜んでいるという一品…

これはですね…

こっそり食べようかと思って…

隠してあるんですよ！


秘密ですよ！


いつもはチロルチョコばかりの私の

年に一回の贅沢チョコです！


皆さんはどんなチョコを買いましたか？


★HIRAME★  

ネットショッピングでは売り切れ続出の塩麹

でも、地元のスーパーには普通に並んでいました。


塩麹を使った料理を今夜してみようと思います♪

＜Kei＞でした～！

  

お店の前にある

ひまわり農協グリーンセンター

お客様の中にもシエスタに来たらグリーンセンターに寄るというお客さまも少なくありません

最近は主婦として、仕事の帰りによく寄ります

そしたら

去年の９月に生まれた鶏さんの

初産…

生みたて玉子を発見！

なんか初めて生んだとか

縁起がいい感じがしたのでいそいそと購入…

大切に味わって食べようと思います

いつも新鮮な食材を安く提供してくださるグリーンセンター

これからも愛用しようと思います！

お花とかも安く売っているので、皆さんも是非シエスタの帰りに覗いてみてください！

あ、でも朝の方が種類が豊富ですが・・・

☆HIRAME☆  

先週のアメトークで久々に触発され…

活字ブーム到来中のＨＩＲＡＭＥです

最近どうも面白い漫画がなかったしちょうど良かった！
そして、
精文館にてジャケ買いしましたこちら

「蝶々喃々」小川糸

以前映画化されていた「かたつむり食堂」の作家さんの本ということで

「かたつむり食堂」は持ってないにも関わらず

こちらを購入

意外と好みな文章だったので、すらすら～っと読んでました

旦那に「面白い？」と聞かれ、

「面白いよ～」なんて答えながら読み進めていたら、

はた…と気づきました

「これ…不倫の話やった…」

旦那が「ええっ！？」ってなってました

どうやら新婚には向かない本のチョイスをしてしまったらしい…

がくっ…


でも最後まで読みましたけどね

感想としては基本的には好きな文章なんだけど、色々と残念な感じ

…


…


…よし！

次だ、次！！ね！

まだ当分は読書していきますよ～

あ、読書好きな方でしたら

バレンタインのプレゼントに本っていうのもいいかもしれませんね！

バレンタインのプレゼントに頭を悩ませている
☆ＨＩＲＡＭＥ☆
でした！


  

明治の温かしょうがソフトキャンディー！



おいしー！！

メントスみたいなヤツですけど

ほんとしょうがの味で、とまらないんですよ!

でもあんまり売ってないので、コンビニで見かけたらまとめ買いしてます

最近コンビニめぐりしても見当たらないので

いっそ７＆Ｉネットで買ってやろうかと思ってるくらいです

「そんなに！？」って感じかもしれないですけど

そんなに食べたいんです・・・（－＿－）

サロンでのドリンクも「はちみつしょうが」や「ゆずかりん」を出すと大人気

ＨＩＲＡＭＥも年中しょうがやゆずはかかせないです

皆さんもオススメがあったらサロンに来た際是非教えてくださいね


☆ＨＩＲＡＭＥ☆