豊川市のエステサロン　シエスタ　エステティシャンの秘密★

  

いつも閲覧ありがとうございます。

シエスタのプライベートブログ、

＜エステティシャンの秘密＞ブログは、本日をもちまして閉鎖させていただきます。  

皆さん、こんにちは！HIRAMEです

今日もあっつい！

あっついですよー！


さて、先日お料理教室で、おはぎを作りました！

初おはぎ！！



どうですか？

なかなかの出来栄えではないでしょうか！！（自画自賛です）

時々、人からもらうおはぎがとてつもなく美味しい時があるので、いつか自分で作ってみたいな～と思っていたのです！

ちなみにこちらはちょうど６個作ったので、実家に帰って家族と頂きました！

あいかわらず料理教室で、料理ではなく、お菓子を作ってばっかの私ですが、
文句を言われながらも、甘党の家族なので、みんな喜んでくれます

（だんな様以外ｗｗｗ）

お菓子の腕は着実に上がっているはずなので、これからも将来できるであろう子供のために精進したいと思います！！

★ＨＩＲＡＭＥ★


  

こんにちは♪

＜Kei＞です。

ＰＳ、3段の重箱の上にはお花が添えてありお持ち帰りできます。 お花は毎回違うそうですが、今回は＜りんどう＞でした。  

HIRAMEです！

最近ブログの回数が減っていたせいか、退職疑惑が出ていましたが、生きてます！

シエスタでまだ頑張ってます！！！

パートになって勤務時間が減ったせいか、存在感まで減ってしまっていたとは…！

反省です

さて、最近のHIRAMEは、サーラさんでの酵素＆ローフードについての３回講座に出没していました

講座が日曜ということで非常に時間を取るのが難しかったのですが、スタッフの皆さんの好意でなんとか３回参加させて頂くことが出来ました！

内容はというと、酵素の働きから身体に良質なオイルについて、女性の身体のリズムについてなど様々！

その中でも特に私が気に入ってしまったのが、

甘酒です！

なんと・・・手作りです！！


甘酒は江戸時代には夏バテ予防に冷たい甘酒を飲んでいたそうですよ！

酵素や栄養がたっぷりということで、これは飲まねば！と作ってみたわけです！

ちなみに普通に売っている甘酒には火止めがしてあって、酵素が増えないように処理されているそうなので、

やっぱり手作りが一番？？


ネットや本屋さんに行くと、レシピがありますので、皆さんももし、時間があるようでしたら

お試し下さい！！

朝の一杯の甘酒・・・


新習慣ですね！！

☆HIRAME☆  

お客様からすいかをいただきました！

重い…重いよ〜！！

すごい大きさ&重さ！！

もう冷やしてくれてあるらしく、冷え冷えで触ってると気持ち良いです♪

Yさま、いつもありがとうございます!!＼(^o^)／

みんなでおいしくいただきます！

☆HIRAME☆
  

雨やんでよかったです！


と思ったら降ってきたけど花火ー！！

☆HIRAME☆
  

７月も後半にさしかかり、毎日の暑さに少しやられ気味のHIRAMEです

もともと夏バテしやすいので、最近は酵素を飲んで、体調をくずさないよう頑張っています

皆さんはいかがお過ごしですか？

さて、先日ステーキのUMEMURAにて、

来月出産をひかえたスタッフミミズさんの送別会を行いました！

初めてUMEMURAさんに行ったのですが、

すごい！

目の前で焼いてくれるんですね～！

本格的なステーキ屋さんってはじめてかも

生肉好きなHIRAMEとミミズは、

がっつり

レアでいただきました！

いつもいつも笑顔で一緒に頑張ってきたミミズさん

お客様からも、とても慕われていました

いなくなっちゃうのはとっても寂しいけど

シエスタスタッフ一同ミミズさんの幸せを祈って笑顔での送別会となりました

シエスタを辞めても、ミミズさんがシエスタメイトなのは変わりません！

今後は元気でかわいい赤ちゃんを見せに来てくれるのを楽しみにしたいと思います♪


ちなみに

HIRAMEはまだまだそんな予定はありませんので、

シエスタで頑張っていきますので（笑）

でも、

ミミズさんの幸せパワーにあやかって、後に続きたいですね！

ちょっと寂しくなってしまうシエスタですが、

残りのスタッフでいつものように元気に盛り上げていきますので

皆様どうぞよろしくお願いいたします！

★HIRAME★  

こんにちは！

ＨＩＲＡＭＥです

台風が過ぎ去ってから、なんだかいい天気が続いてますね

もしかして梅雨は終わったのでしょうか…？

なんだか短かったような…


ところで先日、エステの講習会を受けに名古屋まで行ってきた私。

この世界に入って早８年、資格を取って８年。

美容に関しては色々な研究が日々されていますので、
情報もどんどん新しく移り変わっていきます

今回の講習は、エステの実技というより法律であったり、衛生管理についての講習会だったのですが、
一度学んでいても、自分の気持ちを引き締めるためであったり、一エステティシャンとして、サロンとして惰性として仕事をしないようにするためにも必要だなぁと再確認いたしました

先日、遠方より定期的に来てくださるお客さまからありがたいお言葉を頂きました


「近場にはもちろん他のエステも沢山あるんだけど、気楽に安心して通えるのはやっぱりシエスタだから高速に乗ってでもここまで来ちゃうんですよね」


とてもじ～んとしてしまいました


これからも皆さんがシエスタで気持ちよく過ごせるよう、スタッフ一同、日々気持ちを新たにして頑張っていきたいと思います！


講習会は個人の資格の関係のものだったので、こっちに書いてしまいましたが、お店ブログ的な内容になってしまいました

でもたまにはカチっとしたＨＩＲＡＭＥもいいんではないでしょうか(笑)  

なんだか一気に夏になった感じがしますね！

むしむしと、なんだか既に夏バテ気味のHIRAMEです

５月は朝晩が冷え込むこともありましたが、ここ数日はちょっとむしむしするものの、

さわやかな風が吹き、心地よい日がつづきますね

梅雨になると歩けないと思い、最近サクサクとウォーキングを楽しんでいる私ですが、

さすがに徒歩圏内の喫茶店は行きつくし、

徒歩ではちょっときついけど、気になっていた喫茶店に行ってきました！

その名は「小呂野珈琲店」！

豊橋の柱にあるのですが、パンケーキのお店に変わったということで、

ちょっと前から気になっていたのです


初めてだし、基本のパンケーキからいただきました！



ほわほわ♪

今回は通常の時間に行ってしまいましたが、モーニングの時間だとお得みたいですよ！

涙の月曜定休のお店なので、なかなか行けませんが、また行ってみたいと思います！

★HIRAME★  

こんにちは！

あっという間にＧ．Ｗが終わってしまいましたね～

雨がしとしとしたり、不安定な天気の今年のＧ．Ｗ。

私ＨＩＲＡＭＥは１日はお休みを頂き、

毎度恒例、朔日餅を求め、

火曜日定休のボーテメンバーと一緒に伊勢へと行ってきました

平日とはいえ、Ｇ．Ｗ…

混むかなぁ～と思いきや、意外とスムーズ！

早めに出たのが勝因？？


お気に入りのご飯屋さんで伊勢うどん付きの限定メニューを頂き













大雨のなか、内宮を傘をさしながらお参りして来ました

そして一通りおかげ横丁もぐるっと周り終え、

肝心の朔日餅を受け取りに…


五月と言えば、やっぱこれですね！

五月と言えば…

子供の日！！

子供の日と言えば…

柏餅！！


箱を開けると可愛いらしい小ぶりの柏餅が現れました！
























せっかくの朔日餅！自分たちだけで楽しむのは勿体無いので

男の子ばかり三人もいる挙式だけ覗きに来てくれた、旦那さんの先輩の奥様に差し入れさせていただきました！

夜遅くにも関わらず、子供たちは大騒ぎ！

う～ん

男の子って元気だなぁ！

伊勢は残念ながら大雨でしたが、雨の伊勢もなかなかでしたよ♪

★HIRAME★  

皆さんGW満喫していますかーー？？

すっごく天気良くて気持ちいいですよね！！！
よい連休にしてくださいね（＾＾）ｖ

ｼｴｽﾀのGWは【月曜日】と【こどもの日】のみです。

他は通常道り営業しておりますので、遊びに来てくださいね☆☆
お待ちしております♪

ところでこの間、新東名が開通しましたよね！
行ってきましたよ～
【浜松NEOPASA下り】


と

【浜松NEOPASA上り】



比べてみると、外観も白黒違うし、中に入っているお店も若干違うんですよね～
どちらもｶﾌｪﾃﾗｽが有るので、涼しい風と共にゆっくりするのがオススメ

浜松は下道からでも入れるので、渋滞になる心配もなくゆっくりしてこれます
なので、私はまだ新東名自体走ったことはないのですが、聞いたところすごく走りやすいみたいですよ＾＾



皆さんもまたどんな連休だったか教えてくださいね

suzumiwaでした  

HIRAMEです！

長いことお休みをいただいてしまいましてすいませんでした！

結婚式を終え、

無事に新婚旅行のイタリアから帰ってまいりました！

あちらからブログをアップしようとしたんですが、なぜかうまくアップできず・・・

残念！

仕方ないので、今まとめて送ろうとしたものをアップしちゃいますｗｗｗ


ミケランジェロの丘から観るフィレンツェの景観はすばらしく、

こそこそと絵描きさんから絵を購入したり


ベタですが、ベネチアでゴンドラに乗ったりしました！

あっという間の８日間

１０年後とかでもいいから・・・

また行きたいなぁ～！！

でも子供にはイタリアはもったいないかも・・・

大学生くらいに来れてたら良かったなぁ～なんて思いました！

久しぶりに知識欲がむくむくと湧き上がり、

美術館の本とかたくさん買い込んできてしまいました！

皆さん、イタリアには日本語ガイドさん付きのツアーがお勧めです！

すばらしい話をいっぱい教えてくださいますよ！

★HIRAME★  

こんにちは☆

みなさんスッキリしてますか？？


身体の中のお掃除したくなりませんか？

そんなときには


シエスタロングセラーの健康食品♪

【大豆の美センイ】です


大豆に特殊な加工をして作られた商品で、
日ごろ食べている食品の中に入っている添加物や、着色料や、過剰な油分を
身体が吸収してしまう前に、大豆の美センイが吸着してからめとってくれます


個包装になっていて、持ち運びも便利☆
いつでもどこでも、カロリーの高めな食事の前に採っていただくかんじで楽チン


また、お水をたくさん採っていただくことで、便通もバッチリ！よくなります＾＾


味もイケますよ～
だから続けられます


【大豆の美センイ】２０包入り　2940円です！



お値段もお手ごろ！
この春健康的にダイエット！したいですね！！


気になるかたはスタッフに聞いてくださいね


詳しくはコチラをクリック


※　【忍者めし】想像以上に硬かったです！現代忍者ではなかったようで、
　　もう少しソフトなグミを好みました＾＾♪

suzumiwa でした。  

先日友人と、何処か行こうか…って話になって


思いたったのが、前々から興味のあった浜松の石松餃子でした。


キャベツたっぷりで、少し甘めのタレが特徴 あっさりで何個も食べれます。


丸く並べてあり、まん中にシャキシャキのもやしが付け合わせてあります。


満足でした


しかし、1号線で行ったのですが浜松北区はほんと遠かったです。

  

こんにちは☆


お日様がでてるのに
風がつめた～い

皆さん風邪に気をつけてくださいね




さて、今月わたしがオススメいたしますのは～



たるんだお肉が気になる

運動しなきゃと思っても続かない～



そんなあなたにオススメニューがあります



シエスタには

痩身マシーン


「低周波」というものがあります





簡単にご説明すると、

こんな効果があります


・筋肉を主に動かし、筋力を強化！！

・引き締めることでＢＯＤＹラインすっきりに☆

・刺激をあたえて、リンパの流れを促進＆代謝ＵＰ！！

・筋力低下でたるんだお肉を引き締める！！




わたしも最近「低周波」をやったのですが、

ものすごく汗をかきました！！

お腹をやってみると、

きつい腹筋を何回も何回も続けてる感覚で

すご～く効いてるのが実感できます



人によっては

翌日筋肉痛になったりします！

でも効いている証拠ですからね






シエスタ人気メニュー、

デトックスマッサージの後に30分やっていただいても効果がありますし、

施術するメニューのオプションにつけてやることもできますよ☆




最近では、

こちらも人気メニュー”ファイヤーアップ”の後に

オプションで低周波をやられる方が多いですね！！




30分つづけてやりますと

心地よ～い感じで筋肉を鍛えたりするので

全然つらくないですよ





ぜひぜひお試しください







なおみ


  

皆の者、花粉症は大丈夫でござるか？


ここのところ続いている雨のお陰で
飛んでいる花粉が落ちてきている様子。

目がかゆい、くしゃみがでる。


どうやら、花粉症は遺伝でも有り、治る事はないそうだ。


つきまして、上手に付き合っていくことが大事になるらしく、
その方法は『楽しいことを考える』だそうだ。



んー。



わからなくもないけども。。。




そんな感じです。




ところで、
序盤なぜ変な言葉遣いだったかと申すと、


この前薬局で




を見つけたのでござる！



『忍者めし。マッチョグレープ味』



なんとも目をひくキャッチフレーズ！




まだ空けてはないものの、期待度大



本当に小腹が満たされるのか、本当に私は【現代忍者】なのか


その結果は次回のsuzumiwaのﾌﾞﾛｸﾞにて




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
追記

この間スポーツジムに行ってきました。


ストレッチ
↓
３０分ウォーキング
↓
１０分マッサージチェア
↓
１０分筋力トレーニング
↓
ストレッチ


以上！


疲れました。でも気持ちよかったです♪



ただ、春になり暖かくなったら、身体が動かしやすくなりますよね！


みなさんも出来ることから始めてみて下さいね




  

HIRAMEです！

メーテレの番組で須藤元気さんのサイン入りアルバムが当たりました＼(^o^)／



最近異様にくじ運がいい私です!!

当分の間ヘビロテ確実です

実家に持って帰って父と観ることにします♪

★HIRAME★  

わっさわさにむさぼり喰われています

HIRAMEです

コロナにてドクターフィッシュを体験…(-_-;)

ひぃひぃに叫んでいる女を見た方…

それはもしかしてHIRAMEかもしれません…(笑)

  

 <ちょっと～、なにこれ＞　

どちらもS＆B食品より販売.されてます。

きっと、ごはんがススムのですが、

食べ過ぎてしまいますので、わたしは、

お豆腐や、きゅうりにつけて、

いただいてます。

最近流行の、＜塩麹＞におされ（？）

影が薄くなっていますが、

ガンバレガンバレ～ごはんのおとも！

                                           ＜W.＞
  

こんにちは！
suzumiwaです＾＾
最近スマホにして、１つ１つﾏｽﾀｰしていってる最中です
時代に遅れないように頑張って。＾＾ｂ



突然ですが！最近、肌を褒められました。



実は・・・


１ヶ月前にかなりの乾燥に見舞われて、
ほっぺが痛いのなんのって
焦ってとにかく保湿保湿保湿をして今も、続けてますが、自分ではただあらゆる保湿を続けていただけなのに
久々会った人から『最近肌キレーになったよね！！？！！』って言われて、ちゃんと肌は変わってるんだなぁって嬉しくなりましたよ♪



その一時ガビガビに乾燥を感じた私が、ここ１ヶ月でしてきた【保湿方法】とは


①ソティスの乾燥・超乾燥肌用の美容液【ニュートリティブのセラム】
　　→これでとにかく保湿しようとやってみました。が、表面保護は出来たものの、まだ肌の奥は砂漠状態を感じました。



②ソティスの洗い流さないマスク【ハイドラアドバンスのマスク】
　　→マスクの中では珍しい、拭き取り・洗い流し不用のマスクです。これをスキンケアの最後に乗せて寝るだけで、朝のお肌の　　モチモチ感が違ってくるんです。
　　なので２日目はローション→セラム→クリーム→【マスク】をしました。
　　昨日よりもマシになったと感じました。


※ハイドラアドバンスはお肌の水分補給と調整です。
私の肌に足りてないのは、油分だけでなく、水分＋油分だったのです
　　


③肌の奥まで水分を届けてくれる美容液【γ（ガンマ）-ＰＧＡ】
　　→今度はその足りてない水分を奥へ奥へ。。。
ガンマをつけて、ローションを肌の奥まで入れ込みます。じんわりじんわり染み入るように。そのあと蒸発しないよう保護のために【ニュートリティブセラム】・クリームの後に【ハイドラのマスク】。

　　自分の肌状態が解ってきました。

　

ただ１日でパッと変わるわけではないので、1週間程続けたときにやっと戻ってきたなぁ。と感じて安心。


その他、
④時間のある時は、【ローションマスク】
　　→もちろん、洗顔後に【γ（ガンマ）-ＰＧＡ】を塗り、その後にローションマスク。
　　　オススメは【ソティスの乾燥肌用ソフトニングローション】をコットンにたっぷりつけてお顔全体にひたひたと乗せる。
　　　ガンマのおかげで、ぐんぐんお肌がローションを吸い込んでくれるのがわかります。

そして外したら、クリームを軽くマッサージしながら塗りこみます。そして夜は欠かさず【ハイドラのマスク】。


【ハイドラアドバンスマスク】・・・洗い流さなくて良くてこの効果は、乾燥肌の私にとって
重宝し過ぎて手放せません！！！





☆☆☆またあのヒリヒリにならないように今も保湿スキンケアを続けていたら、
毛穴まで締まってきてくすみも取れ、全体的に明るくキレイになったみたいです＾０＾♪


みなさんもご自分に合ったスキンケア方法を続けてみてください♪
お肌は必ず応えてくれます。
解らないことがあれば、どんなことでも質問してくださいね☆
アドバイスさせて頂きます


また、お化粧品はケチらないこと、これが大事ですね！
購入時は高く感じますが結構持ちますし、それなりの有効的な成分がたっぷり入っているので納得するものですよ♪


春に備えてお顔も明るくいきましょう